Како облик вашег тела открива ваш хормонски дисбаланс?

Вишак естрогена доводи до накупљања масти у доњем делу тела и подстиче стварање целулита. Код мушкараца, вишак овог хормона може изазвати повећање телесне тежине у пределу стомака.

Решења:

• Смањите конзумирање прерађене хране богате шећером и мастима.
• Одаберите лагане оброке увече како бисте избегли прекомерно стимулисање полних жлезда.
• Изаберите одговарајуће физичке активности као што су плес, брзо ходање и опште вежбе за тонирање.

4. Побољшајте варење подржавајући јетру

Изазов: Да ли вам је стомак истакнут док су вам удови витки? Да ли патите од надимања, проблема са варењем и осећаја тежине?

Разлози:

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.