Освежавајући напитак за природно смиривање стреса и анксиозности

Рецепт за антистресни напитак богат магнезијумом

Зелено поврће

Састојци:

• 5 г спанаћа или кеља (природни извор магнезијума)
• 1 банана (богата магнезијумом и калијумом)
• 1 кашика незаслађеног какао праха (моћан антиоксиданс и извор магнезијума)
• 1 кашичица меда или агавиног сирупа (за природни слатки укус)
• 1 кашичица протеинског праха (опционо, за додатну хранљивост)
• 200 мл незаслађеног бадемовог млека (алтернатива богата хранљивим материјама на биљној бази)

Припрема:

1. Све састојке блендирајте у блендеру 1 до 2 минута док не добијете глатку смесу.
2. Сипајте у чашу и одмах уживајте да бисте искористили све благодети.

Савет : Конзумирајте овај напитак свакодневно или сваки други дан за оптималне ефекте.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.