Подршка дисању
Ако патите од зачепљеног носа или благих алергија, мирис ловоровог листа делује као природни деконгестив. Олакшава дисање током ноћи, подстичући мирнији сан.
Заштитни симбол
У разним културама, ловоров лист се сматра симболом среће и штитом од негативних енергија. Верује се да стављање ловора близу кревета позива на мир и одбија штетне вибрације.
Најбоље праксе за коришћење ловоровог листа
Једноставни кораци за уживање у његовим предностима
-
Изаберите добро осушене листове , без несавршености.
Ставите 3 до 5 листова на тацну или у платнену кесу поред јастука . - Нежно протрљајте листове да бисте ослободили више њиховог мириса. Можете додати и неколико капи етеричног уља ловоровог листа .
- Одржавајте подручје чистим како бисте спречили накупљање прашине око листова.
Учесталост обнављања листова
Мењајте их сваке 2 до 3 недеље како бисте осигурали њихову ефикасност.
Ако им мирис избледи или постану крхки, замените их раније.
Fortsett å lese
Side 2 av 3
