Ofte ansett som ugress, men det er veldig tallrik

Du trenger ikke å være urteleger for å nyte fordelene! Her er noen enkle og rimelige måter å innlemme   Eleusine indica   i helserutinen din.

Lett og effektiv urtete

• Ingredienser   : en håndfull blader (ferske eller tørkede),   500 ml vann
• Tilberedning   : Kok bladene i vann i 10 til 15 minutter, og sil deretter.
• Bruk   : Én kopp hver morgen er nok til å føle effekten, uten å forstyrre søvnen.

Pulverform, lett å blande

Tilberedning   : Tørk bladene i skyggen, og mal dem deretter til et fint pulver.
Bruk   :   500 mg daglig   i litt vann eller urtete.   Rådfør deg alltid med helsepersonell   for å justere doseringen til dine individuelle behov.

У вас детокс смутијима

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.